筋トレが好きな男性に何をプレゼントしたらいいか分からない
あなたの周りにいる筋トレ好きな男性へ送るプレゼントに悩んではいないでしょうか。
今回はこういった悩みをお持ちの方に向けて執筆しております。
本記事が対象としている人
・20代男性
・筋トレ歴5年以内
・週3以上でジムに通っている
・Youtubeからトレーニングの知識を学んでいる
・過去に大会出場歴がある、もしくはこれから出場しようか考えている
筋トレが趣味の私が自身をもってお勧めできるもののみ厳選しておりますので、凡そ好みも合うと思います。
本記事を読めば以下のことが分かります。
・筋トレ好きに喜ばれるプレゼントとは
・筋トレ好きがお勧めする貰って嬉しいプレゼント8選
それでは上記について深堀りしながら、解説していきたいと思います。
また、プレゼント選定にあたっては以下の項目で評価しています。
・金額
・利用頻度
・筋トレ熟練度（★の数が多いほど、幅広い方にお勧めです。）
・サプライズ度
筋トレ好きが喜ぶプレゼントって何？
筋トレを趣味にしている人は食事、睡眠時間を貫く自己管理能力が非常に長けており、そんな彼ら特有の生活リズムを崩したくない人が多い印象です。なので、せっかく筋トレから連想してプレゼントを選んでも送る相手の生活リズムに沿わないものだと、あまり喜ばれない可能性もあります。
ですが、彼ら特有の生活リズムや筋トレ界隈の流行りを熟知するのも難しいかと思います。
そこで、今回は、実際に筋トレをしている私が自身をもってお勧めできるプレゼントのみ厳選してみました。
本記事では以下に記載しているものを紹介していきます。
・トレーニンググッズ
・調理家電
・マッサージ機器
・アクセサリー
一方で、プレゼントとしてお勧めしないものはこちらです。
・プロテイン
・ダンベル
・腹筋ローラー
なぜなら、筋トレが好きな人であれば、それらを既に持っている可能性が高いですし、基本的にほぼ全てのジムに備わっていますのでわざわざ買う必要はないと思います。
プロテインは、プレゼント感が少ないため、今回は外させていただきました
筋トレ好きが100%喜ぶプレゼント厳選8集
トレーニンググッズ
リストラップ
リストラップとは手首や肘等の関節を保護するためのものです。
リストラップは関節周辺巻いて補強することで、筋トレ時の怪我の発生を予防します。
他に、リストラップを巻くことで手首や肘が固定され、フォームが安定し、その結果、扱う重量が伸びやすくもなるといったメリットもあります。
リストラップは決して筋トレ上級者だけのものでなく、初心者からでも十分にその効果が期待できます。
リストストラップ
リストストラップはダンベルやバーベルの持ち手部分に巻き付けて使用し、握力の消耗を軽減してくれることが特徴です。
背中トレーニングは懸垂やローイング系等、基本的に何かを引く動作のものが多くありますが、その際に背中よりも先に握力が限界を迎えてしまうことがあります。
リストストラップは握力への負担を軽減してくれるので、重い重量を扱っても握力がばてにくく、背中をしっかりと追い込めることができます。
リストストラップは使用頻度が高く、超有能アイテムなのに値段もお手軽なところもお勧めポイントです。
調理器具
冒頭でも少しお話ししましたが、筋トレをしている人は食事を管理している人や、自炊をしている人も多いため、プレゼントに調理器具を選べば、喜んでくれる可能性も高いと思います。
以下にお勧めする調理器具を紹介します。
一升炊き炊飯器
えっ、炊飯器！？なんで？
炊飯器なんてすでに持ってると思われるかもしれませんが、こちらはお米を炊く用ではなく、主に料理用として使っていただくための炊飯器です。
実は炊飯器に具材を入れてぽちっとするだけで様々な筋トレ飯を作ることができます。
また、炊飯器なら、面倒なカロリー計算をする手間を少なくするために、1回の調理で1日分をまとめて作り、それを朝、昼、夜等に分けて食べることも可能です。
一升炊き炊飯器はより具材を多く入れれるため、複数の食事をまとめて作る際に何かと都合がいいんです
低温調理器
余分な脂肪が少なく、高たんぱく質なむね肉は筋トレにおいて非常に優秀な食材です。
なので、このむね肉を美味しく食べるために調理してくれるBONIQは筋トレ界隈ではちょっとした贅沢調理家電として知られています。
BONIQを使って58℃付近の温度で調理したむね肉は中までしっかり加熱されて赤身部分が完全になくなっているにも関わらず、信じられないくらい柔らかい触感をしております。
柔らかいむね肉をの味を知ってしまうと、もうあのパサパサには戻れません
ゆで卵メーカー
むね肉と代表して筋トレ好きな人の消費が多い食べ物が卵です。
理由はシンプルで『安い』、『たんぱく質量が多い』、『季節に左右されない』からです。
特に卵料理の中でもゆで卵は手軽に作れて、持ち運びも簡単なので、筋肉の栄養補給に最適です。
こちらのメーカーは固ゆで卵はもちろん、調理の難しい半熟卵を作ることもできるので、非常にオススメです^ ^
マッサージ器具
筋トレで損傷した筋繊維はストレッチなどでほぐしてあげることで回復が促進されます。
また、筋トレの前後にストレッチを行って柔軟性を高めておくことで怪我の予防にもつながります。
以下に私がお勧めするアイテムを紹介します。
マッサージガン
マッサージガンは回復促進と怪我予防にとても効果的です。
ピストルのような形をしていて、銃口部分が電動モーターによって反射的にストロークする仕様になって、ストロークする部分を狙った筋肉に向けて殴打することで固まった筋肉がほぐれます。
筋トレ後に行えば、損傷した筋繊維のリカバリー促進に役立ち、筋トレ前に行えば筋膜をほぐし、体の可動域を広げる効果もあります。
トレーニング前後のストレッチから怪我予防まで非常に使い勝手がよく、初心者から上級者までお勧めです^^
フォームローラー
フォームローラーは表面の凹凸を背中や太もも、腕などに体重をかけて押し当てながら転がすことで筋肉をほぐすことができるアイテムです。
筋トレ前後に行うことで、筋肉がほぐれて身体を動かしやすくなります。
また、マッサージによって、血行がよくなることで、筋トレによって損傷した筋繊維のリカバリー効果が期待できます。
表面の凸凹のおかげで、背中、太ももなど、手の届きにくいところもストレッチできます
アクセサリー
Airpods pro
好きな音楽を聴いて周りの雑音を排除することで、より筋トレに集中することができます。
Airpods proは良質な音質に加えて、最大5時間の連続再生が可能です。
また、コードタイプのように引っかかったりする煩わしさもなく、着け心地も快適です。
Airpods proの場合、耳につけた瞬間音楽が流れるたり、イヤホン本体を軽くタッチするだけで音楽が止まったり、スタートしたりしてくれたり、次の曲に進んだりできます。
もし送る相手がiphoneユーザーであれば、OSレベルで連携しているため、よりお勧めです^^
まとめ
いかがでしたでしょうか^^
本日は筋トレ好きが選ぶ、筋トレ好きな男性に贈るプレゼントについて紹介しました。
本記事は筋トレ好きが選ぶアイテムですので、贈る相手が筋トレ好きなのであれば、凡そ好みが合うでしょうし、大外れもしないと思います。
本記事が素敵なプレゼントの一助となれば幸いです。